こんなに楽しいダイエットははじめてでした！

体重 66.9kg → 57.3kg − 9.6kg

体脂肪 41.2% → 32.4% − 8.8%

ウエスト　81.0cm → 69.8cm　− 11.2cm

ダイエットのきっかけは、海外旅行に行くため！
今までのダイエットは痩せるけど、リバウンドしちゃうことが気になっていました。

耳つぼダイエットをしてみて、ダイエットの意味を思っていた知識と反対だったことに驚きました。
正しい知識がついた３か月でした。

今、体調がとても良いです！
ありがとうございます！