停滞期があっても、心が乱れなかった。 40代の私に合っていたダイエットです。

停滞期があっても、心が乱れなかった。
40代の私に合っていたダイエットです。

耳ツボダイエットを始めて、
2ヶ月ほどで約−5kg減りました。

途中で停滞期があり、
思うように体重が減らず焦ることもありましたが、
不思議とイライラすることが減り、
気持ちはとても穏やかに過ごせています。

クリスマスや年末年始など、
誘惑が多い時期でしたが、
以前のような強い食欲もなく、
自然と気持ちが落ち着いているのを感じました。

これも耳ツボの効果なのかな、と思っています。

その都度、先生が状況に合わせて
丁寧にアドバイスしてくださるので、
安心して続けられています。

目標達成に向けて、
これからも先生を信じて続けていきたいです。