未分類 食事を楽しめるダイエットへのこだわり
「正しい食事」のプレッシャーに疲れてしまった方も最新栄養学で楽に始められる
『一生続けられる食事法』へのこだわりパーソナルジムやクリニックに行くと「カロリーは抑えて」「野菜は1日350g以上」「栄養バランスを意識して」と言われます。頭ではわ...
未分類 
未分類 「腸内環境ケア」で体の内側から輝ける『美しくなるダイエット』へのこだわり
更年期など、年齢サインが気になり始めると、高級な美容液や、エステ、レーザーといった美容施術に頼りたくなりませんか？確かに即効性はありますが、「またすぐ戻ってしまう」「ダウンタイムが長引くようになった」「ずっと施術をしないとダメなの？」と、終...
未分類 『ストレスのないダイエット』へのこだわり
「意志が弱いから無理」と諦めていた方でも耳つぼで食欲と戦わず続けられる『ストレスのないダイエット』へのこだわりダイエットといえば「食べたい気持ちをグッと堪える」という、強い意志が必要だと思っていませんか？最近ではメディカルダイエットも注目さ...
未分類 運動不要の基礎代謝アップへのこだわり
痩せるには「まずジムやホットヨガ」最近では「マシンピラティスに通わなきゃ…」と思っていませんか？実は、こうしたフィットネスに通ってみたものの思うような結果が出ず、「運動ができない自分はダメだ」と諦めてしまう方が後を絶ちません。これらの運動は...
未分類 ダイエットナースが教える【おすすめ食材ブログ】スタート🌿
こんにちは！ 江南市のダイエットサロン「天使の耳」です✨ダイエット中、「何を食べていいかわからない…」 そんなお悩みはありませんか？そんな方のために、ダイエットナースの視点で 食材の選び方をわかりやすくまとめたブログをスタートしました😊＼ ...
未分類 腸活のゴールは善玉菌ではない
以前、消化器内科の先生にこんな話を聞いたことがあります。「慢性疾患がある人や体調が悪い人で、腸内環境が本当に良い人は、これまで一人も見たことがない」先生は「腸の健康なしでは体の健康はありえない」と断言していました。さらに、毎日便が出ている人...
未分類 医療ダイエット・GLP-1の学会見解を知っていますか？
最近よく目にする「医療ダイエット」「GLP-1」。マンジャロなどが特に人気のようです。これに関して、日本医師会日本糖尿病学会国の医薬品安全情報（厚生労働省・PMDA）製薬会社いずれも共通して、痩身・ダイエット目的での使用は適用外使用であり、...
未分類 元美容ナースが語る美容医療の雑談
今日はちょっと、あまり表では語られない雑談です。これ、完全に私の持論なんですけど…術後に感染したり、ダウンタイムが長引く人って、「ある共通点あるな」と、現場を見てきて感じています。例えば、夜のお仕事をされている方にそういうケースが多い気がし...
未分類 これを知らないと 美容医療、もったいない？！
美容医療をちゃんとやっているのに、「思ったほど結果が出ない…」そんな人、実は少なくありません。これは、美容医療がダメとか施術が悪いという話ではなくて、順番と土台の話です。例えば、美肌治療。シミレーザーをしても炎症ばかり強く出てしまいなかなか...
未分類 ダイエットナースから見て美容医療ってどうなの？
「美容医療って、どう思いますか？」これは、サロンでも、DMでも、本当によく聞かれる質問です。実は私、看護師として美容外科に4〜5年ほど勤めていた経験があります。なので今日は、「ダイエットナースとして」そして「美容医療の現場を見てきた一人とし...