2025-11

医療ダイエットってどうなの？という話題です(^^)以下についてご説明します！リベルサスサノレックスゼニカル1、リベルサス(GLP-1受容体作動薬)☆脳の満腹中枢に働いてすぐに満腹感を感じる☆胃の蠕動を抑え食欲を抑制【副作用】吐き気や胃の不調...

クヨクヨしてしまうのは、性格のせいではありません。腸は第二の脳と言われているとおり腸内環境のせいだったりします。では良好な腸内環境とは？成人の体内に2kg存在する腸内細菌が多様性に富みバランスが整っている状態です。(100兆個存在1000種...

栄養とうつ病うつ病には薬物療法や心理療法が知られていますが意外にも…栄養療法で改善した例も多くあります事例:山田さん40代男性、うつ病歴3年。薬の効果が薄く、栄養療法を開始。治療内容オメガ3脂肪酸、ビタミンB群、マグネシウムを中心に栄養摂取...

引き寄せの法則を活用するとダイエットの成功率が格段にUPします。しかしこれにはポイントがあります。恐怖からくる願望は叶いにくく、望まない未来を引き寄せてしまうことがあります。そこで、愛からくる願望に作り直すことが重要です。その方法は簡単です...

自分の外見を否定していませんか？鏡を見るたびに自己否定をしているととっても痩せにくくなります（;;）とはいえ、もっとこうなりたい！という「願望」や「夢」は、自己否定の上で成り立っていたりします。その強烈なモチベーションだけは持ちつつもシンプ...

健康な心と体でいることが防災対策として最も重要です！1.迅速に対応できる健康な体があれば、災害発生時に迅速に避難や救助活動を行うことができます。体力があることで避難所までの移動が速やかに行えるため、安全確保の可能性が高まります。2. ストレ...

去年から薔薇を無農薬・有機栽培で育てています。農薬を散布していた頃よりも虫喰いは多くなりましたが、枯れることもなく、少ないながらも綺麗な花をつけています(o^^o)ゆくゆくは、自然農法や菌ちゃん農法といった、無肥料栽培にも挑戦してみたいです...

耳ツボダイエットで得られる効果10選【その10】幸福度が高く、上機嫌な毎日になった！耳ツボダイエットで得られる効果10選1～9までの体験談(o^^o)見て頂けましたでしょうか☆彡もう一度おさらいすると…1.ストレスなく痩せられた2.キレイに...

耳ツボダイエットで得られる効果10選【その9】老後が楽しみになった骨や筋肉を保った状態で健康体重になるとそれだけでも健康になります。そしてそれは更なる…メンタルや運動意欲の向上にもつながります。それにより老後の…1、生活習慣病予防2、認知症...

耳ツボダイエットで得られる効果【その8】リバウンドしない体になった耳ツボダイエットでは3ヶ月後には以下のような体の状態になることを目指します。1、筋肉キープのまま体脂肪率減少2、全ての細胞活性化3、健康体重だから巡りスムーズ(血液循環、代謝...