未分類 花粉症は花粉のせい？
「花粉症は花粉が悪い」「手湿疹は水仕事のせい」「巻き爪は遺伝だから仕方ない」そう思い込んでいた私の長年の悩み。何を試しても改善しなかった体の不調、実は全て「炎症」が関係していたのです。「人間は食べたものでできている」この言葉の意味を本当に理...
2025-12
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未分類 “見た目と体調を整えたい” と始めた30代女性。
もともと大きく太っていたわけではありませんが、お腹まわりや体調の乱れが気になり、「このまま年齢を重ねたくない」と決意されました。▼3ヶ月の変化・体重 57.1kg→52.5kg・BMI 23.2→21.3・体脂肪率 32.6%→29.9%・...
未分類 ダイエットスタート【50代/関節痛にお悩み】
関節の痛みそのつらさ、あきらめないで。実は、健康的なダイエットで全身の関節の痛みが軽くなった方が何人もいます。炎症の元になる毒素をデトックスし、腸内環境やホルモンバランスを整えることで体の内側から炎症が減っていくんです。今回のA様の目標は「...
未分類 腸活サプリってぶっちゃけどうなの？
腸活サプリって、ぶっちゃけどうなの？「宿便が溜まっているからこれで解消」「痩せ菌を増やせばOK」「胃に垢が溜まっている！」そんな広告、一度は目にしたことありませんか？もちろん、サプリを取り入れること自体が悪いわけではありません。でも、本当に...
未分類 ダイエットスタートのお客様をご紹介！
今月よりダイエットスタートのお客様をご紹介させていただきます！今回ダイエットを始められたのは、昭和51年生まれの私と同学年のお客様！今日は懐かしのSMAPトークでめちゃくちゃ盛り上がりました♪目標はマイナス12kg！・見た目を変えて気持ちを...
未分類 生理痛が消えた理由
毎月の生理痛、本当に辛いですよね。痛み止めが手放せない、朝起きるのも一苦労、仕事中も笑顔を無理に作る…そんなお客様(T様)がダイエットで-10.2kgを達成したら…驚くべき変化が訪れました。気づいたら生理痛が気にならなくなっていたんです！痛...
未分類 ダイエットする時間がないなら…
毎日忙しくて、自分のケアは後回し。「またいつか」と思っているうちに、時間だけが過ぎていく。身体の疲れも増えた体重も何とかしたいけどそんな時間はない…でも、ほんの少しの選択で、未来は大きく変わります。忙しいあなたにぴったりな方法があるんです！...
未分類 糖質制限＝痩せる？ 実はそれ、逆効果かも！
ダイエットでよく耳にする糖質制限。糖質は脂肪を燃やすための「着火剤」です。極端に減らすと…・筋肉が分解されて基礎代謝ダウン・顔がやつれて老け見え・リバウンドしやすい体に綺麗に痩せたいなら、糖質を正しく摂ろう！食べる量より「食べ方」が大事！あ...
未分類 「老けたな…」と思ったら
シミ・シワ・たるみ…それ体の炎症が原因かも！？でも大丈夫！ダイエットしながら肌も若返る方法あります！＼こんな変化を実感する方が続出！／・体が軽くなったのに、お肌もツヤツヤ・「若返った？」と周りに驚かれる・ダイエット＝我慢じゃない！楽しく続け...
未分類 ダイエット中に立ちくらみがしたら…
ダイエット中に立ちくらみがしたら…それは身体が悲鳴を上げているサインなんです！【立ちくらみの主な原因】1.栄養不足糖質・鉄分・ミネラル不足でエネルギー供給や血流が悪くなり、立ちくらみを起こしやすくなる。2.自律神経の乱れ間違ったダイエットで...