未分類 腸活サプリってぶっちゃけどうなの？
腸活サプリって、ぶっちゃけどうなの？「宿便が溜まっているからこれで解消」「痩せ菌を増やせばOK」「胃に垢が溜まっている！」そんな広告、一度は目にしたことありませんか？もちろん、サプリを取り入れること自体が悪いわけではありません。でも、本当に...
2025-12
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未分類 ダイエットスタートのお客様をご紹介！
今月よりダイエットスタートのお客様をご紹介させていただきます！今回ダイエットを始められたのは、昭和51年生まれの私と同学年のお客様！今日は懐かしのSMAPトークでめちゃくちゃ盛り上がりました♪目標はマイナス12kg！・見た目を変えて気持ちを...
未分類 生理痛が消えた理由
毎月の生理痛、本当に辛いですよね。痛み止めが手放せない、朝起きるのも一苦労、仕事中も笑顔を無理に作る…そんなお客様(T様)がダイエットで-10.2kgを達成したら…驚くべき変化が訪れました。気づいたら生理痛が気にならなくなっていたんです！痛...
未分類 ダイエットする時間がないなら…
毎日忙しくて、自分のケアは後回し。「またいつか」と思っているうちに、時間だけが過ぎていく。身体の疲れも増えた体重も何とかしたいけどそんな時間はない…でも、ほんの少しの選択で、未来は大きく変わります。忙しいあなたにぴったりな方法があるんです！...
未分類 糖質制限＝痩せる？ 実はそれ、逆効果かも！
ダイエットでよく耳にする糖質制限。糖質は脂肪を燃やすための「着火剤」です。極端に減らすと…・筋肉が分解されて基礎代謝ダウン・顔がやつれて老け見え・リバウンドしやすい体に綺麗に痩せたいなら、糖質を正しく摂ろう！食べる量より「食べ方」が大事！あ...
未分類 「老けたな…」と思ったら
シミ・シワ・たるみ…それ体の炎症が原因かも！？でも大丈夫！ダイエットしながら肌も若返る方法あります！＼こんな変化を実感する方が続出！／・体が軽くなったのに、お肌もツヤツヤ・「若返った？」と周りに驚かれる・ダイエット＝我慢じゃない！楽しく続け...
未分類 ダイエット中に立ちくらみがしたら…
ダイエット中に立ちくらみがしたら…それは身体が悲鳴を上げているサインなんです！【立ちくらみの主な原因】1.栄養不足糖質・鉄分・ミネラル不足でエネルギー供給や血流が悪くなり、立ちくらみを起こしやすくなる。2.自律神経の乱れ間違ったダイエットで...
未分類 どうして病気は増え続けるの？
糖尿病→50年で50倍がん→60年で6倍自己免疫疾患→30年で70倍この20年でお酒は半分にタバコは7分の1に減っているのに…医学も進歩しているのに…「食事で治せない病気は、医者にも治せない」byヒポクラテス火を消すのは病院。でも、放火をや...