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がんは、たった1ミリに育つまでに15年かかると言われています。けれどその1ミリを超えた瞬間、血管とつながり、一気に全身へ広がってしまうことも。たとえば膵臓がんは「見つかったときにはもう手遅れ」と言われる代表的ながんの一つです。けれど実は、最...

最近よく見かけるこの話題、気になりますよね。たしかに、鉄分は脳の働きをサポートする大切な栄養素のひとつ。でも、ちょっと立ち止まって考えてみてほしいんです。栄養素は、ひとつだけではなく“チーム”で働くもの。さらに、発達障害には「脳の炎症」が関...

ダイエットスタートのお客様ご紹介です。50代女性のお悩み→腰痛・肩こり・頭痛・いびき実は全部ダイエットで解決しちゃいます！10キロ痩せた先が超楽しみです♪なんと！同じ体型のお友達が10キロ減量に成功したことで痩せたい気持ちに火がつきそして衝...

「花粉症は花粉が悪い」「手湿疹は水仕事のせい」「巻き爪は遺伝だから仕方ない」そう思い込んでいた私の長年の悩み。何を試しても改善しなかった体の不調、実は全て「炎症」が関係していたのです。「人間は食べたものでできている」この言葉の意味を本当に理...

もともと大きく太っていたわけではありませんが、お腹まわりや体調の乱れが気になり、「このまま年齢を重ねたくない」と決意されました。▼3ヶ月の変化・体重　57.1kg→52.5kg・BMI　23.2→21.3・体脂肪率　32.6%→29.9%・...

関節の痛みそのつらさ、あきらめないで。実は、健康的なダイエットで全身の関節の痛みが軽くなった方が何人もいます。炎症の元になる毒素をデトックスし、腸内環境やホルモンバランスを整えることで体の内側から炎症が減っていくんです。今回のA様の目標は「...

腸活サプリって、ぶっちゃけどうなの？「宿便が溜まっているからこれで解消」「痩せ菌を増やせばOK」「胃に垢が溜まっている！」そんな広告、一度は目にしたことありませんか？もちろん、サプリを取り入れること自体が悪いわけではありません。でも、本当に...

今月よりダイエットスタートのお客様をご紹介させていただきます！今回ダイエットを始められたのは、昭和51年生まれの私と同学年のお客様！今日は懐かしのSMAPトークでめちゃくちゃ盛り上がりました♪目標はマイナス12kg！・見た目を変えて気持ちを...

毎月の生理痛、本当に辛いですよね。痛み止めが手放せない、朝起きるのも一苦労、仕事中も笑顔を無理に作る…そんなお客様(T様)がダイエットで-10.2kgを達成したら…驚くべき変化が訪れました。気づいたら生理痛が気にならなくなっていたんです！痛...

毎日忙しくて、自分のケアは後回し。「またいつか」と思っているうちに、時間だけが過ぎていく。身体の疲れも増えた体重も何とかしたいけどそんな時間はない…でも、ほんの少しの選択で、未来は大きく変わります。忙しいあなたにぴったりな方法があるんです！...