未分類 【その3】健康的に痩せられた
耳ツボダイエットで得られる効果10選【その3】 健康的に痩せられた～筋肉キープ～通常は3ヶ月で10kg痩せると、脂肪ばかりが減っているのではなく、その内の3～5kg程が筋肉である場合が多いです。プロテインを摂りながらジムで筋トレをして減量し...
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未分類 【その2】キレイに痩せられた
【耳ツボダイエットでは得られる効果】～体験談その2～「キレイに痩せられた」その理由は…以下の通りです。1、46種類の必須栄養素が摂れる2、女性ホルモンが整う耳ツボダイエットでは、食事法にも秘密があります☆彡肥満や美容のお悩みの大きな原因が栄...
未分類 【その1 】ストレスなく痩せられた
耳ツボダイエットで得られる効果10選【その1】ストレスなく痩せられた～理由～1、ストレスを抑えるツボを刺激2、食欲を抑えるツボを刺激3、46種類の必須栄養素をしっかり揃えることでもストレスや食欲を抑えることができる4、カウンセリングでストレ...
未分類 耳ツボダイエットで得られる効果10選
耳ツボダイエットで得られる効果10選～体験談より～その1.ストレスなく痩せられたその2.キレイに痩せられたその3.健康的に痩せられたその4.ファッションを楽しめる様になったその5.体が軽くて日常生活がラクその６.自分を好きになったその７.寝...
未分類 栄養を吸収出来る身体の状態とは？
今回は、「栄養素をしっかり摂っていても、それが吸収できなかったら意味がない」というお話です。栄養を吸収出来る身体の状態とは？ズバリ！精神的ストレスが少ない状態です*¥(^o^)/*精神的にストレスがあったりすると、自律神経が乱れて、消化吸収...
未分類 栄養不足だと痩せないって本当？
今日は「栄養不足だと痩せない」って本当？というテーマです。ここでいう栄養とは、ビタミン・ミネラル・アミノ酸(タンパク質含む)などの栄養素のことを指しています。実際にはカロリー制限するだけでも体重は、落ちます。でもビタミン・ミネラル・アミノ酸...
未分類 耳ツボダイエットでは糖質制限しません
糖質制限で血糖値をコントロールすることでダイエットをする方法が近年流行っていますね耳ツボダイエットでは糖質制限はしませんお米も食べられます(o^^o)脂肪燃焼にはエネルギーも必要なんですよねまた血糖値の上昇を抑えるツボも刺激するので、3食ご...
未分類 看護師24年で感じたこと
大学病院ではたくさんの癌患者さんを見てきました。手術・放射線治療・抗がん剤をして、想像を絶するほど辛い治療の後やっとのことで退院して行くのに、また数ヶ月で再発して、今度は全身転移などで手術ができずにやがて弱って亡くなって行く。そんな患者さん...