痩せて自信を取り戻す

自分の外見を否定していませんか？鏡を見るたびに自己否定をしているととっても痩せにくくなります（;;）とはいえ、もっとこうなりたい！という「願望」や「夢」は、自己否定の上で成り立っていたりします。その強烈なモチベーションだけは持ちつつもシンプ...

耳ツボダイエットで得られる効果10選【その6】自分を好きになった自分を好きになるというのは、とても深いテーマです。自分の好きな所を10個ノートに書き出すと、それだけも自己肯定感が上がります。しかし…究極的には、何も理由がなくても「自分大好き...

耳ツボダイエットで得られる効果10選【その4】　ファッションが楽しめるようになった！インスタや雑誌でファッションはチェックするけれど…私には無理…と諦めていた方にも、3ヶ月で－10kg続出の結果を出してきた！そんな耳ツボダイエットが超おすす...