腸内環境改善

腸活サプリって、ぶっちゃけどうなの？「宿便が溜まっているからこれで解消」「痩せ菌を増やせばOK」「胃に垢が溜まっている！」そんな広告、一度は目にしたことありませんか？もちろん、サプリを取り入れること自体が悪いわけではありません。でも、本当に...