自分を好きになるダイエット

美容医療をちゃんとやっているのに、「思ったほど結果が出ない…」そんな人、実は少なくありません。これは、美容医療がダメとか施術が悪いという話ではなくて、順番と土台の話です。例えば、美肌治療。シミレーザーをしても炎症ばかり強く出てしまいなかなか...

「美容医療って、どう思いますか？」これは、サロンでも、DMでも、本当によく聞かれる質問です。実は私、看護師として美容外科に4〜5年ほど勤めていた経験があります。なので今日は、「ダイエットナースとして」そして「美容医療の現場を見てきた一人とし...

ダイエット3ヶ月目のお客様の変化です。元々細身のお客様でしたが、お腹のサイズダウンと持病の高血圧や自己免疫疾患を何とかしたいと体質改善目的でダイエットスタートされました。ダイエット卒業の2週間前ですが、マイナス3キロは楽々クリアされて、今は...

引き寄せの法則を活用するとダイエットの成功率が格段にUPします。しかしこれにはポイントがあります。恐怖からくる願望は叶いにくく、望まない未来を引き寄せてしまうことがあります。そこで、愛からくる願望に作り直すことが重要です。その方法は簡単です...

自分の外見を否定していませんか？鏡を見るたびに自己否定をしているととっても痩せにくくなります（;;）とはいえ、もっとこうなりたい！という「願望」や「夢」は、自己否定の上で成り立っていたりします。その強烈なモチベーションだけは持ちつつもシンプ...

耳ツボダイエットで得られる効果10選【その10】幸福度が高く、上機嫌な毎日になった！耳ツボダイエットで得られる効果10選1～9までの体験談(o^^o)見て頂けましたでしょうか☆彡もう一度おさらいすると…1.ストレスなく痩せられた2.キレイに...

耳ツボダイエットで得られる効果10選【その6】自分を好きになった自分を好きになるというのは、とても深いテーマです。自分の好きな所を10個ノートに書き出すと、それだけも自己肯定感が上がります。しかし…究極的には、何も理由がなくても「自分大好き...

耳ツボダイエットで得られる効果10選【その4】　ファッションが楽しめるようになった！インスタや雑誌でファッションはチェックするけれど…私には無理…と諦めていた方にも、3ヶ月で－10kg続出の結果を出してきた！そんな耳ツボダイエットが超おすす...

耳ツボダイエットで得られる効果10選【その1】ストレスなく痩せられた～理由～1、ストレスを抑えるツボを刺激2、食欲を抑えるツボを刺激3、46種類の必須栄養素をしっかり揃えることでもストレスや食欲を抑えることができる4、カウンセリングでストレ...