リバウンドしないダイエット

お客様の変化(40代女性)3ヶ月で体重－9.2kgウエスト－23cm!!-----最初の1ヶ月半で－2.9kg…思ったように体重が落ちず、焦っていらっしゃいましたそこで、食事法を大幅に見直すことをご提案。すると、ぐんぐん体重が減り始め…残り...

リバウンドしない1番の方法は、健康体重を維持することです！健康体重とは…BMI22の体重です。例えば、身長160cmの女性なら、健康体重は次のように計算されます：BMI22の場合、体重は約56kgです。健康体重になると…1.ホルモンバランス...

医療ダイエットってどうなの？という話題です(^^)以下についてご説明します！リベルサスサノレックスゼニカル1、リベルサス(GLP-1受容体作動薬)☆脳の満腹中枢に働いてすぐに満腹感を感じる☆胃の蠕動を抑え食欲を抑制【副作用】吐き気や胃の不調...

耳ツボダイエットで得られる効果【その8】リバウンドしない体になった耳ツボダイエットでは3ヶ月後には以下のような体の状態になることを目指します。1、筋肉キープのまま体脂肪率減少2、全ての細胞活性化3、健康体重だから巡りスムーズ(血液循環、代謝...

今回は、「栄養素をしっかり摂っていても、それが吸収できなかったら意味がない」というお話です。栄養を吸収出来る身体の状態とは？ズバリ！精神的ストレスが少ない状態です*¥(^o^)/*精神的にストレスがあったりすると、自律神経が乱れて、消化吸収...

糖質制限で血糖値をコントロールすることでダイエットをする方法が近年流行っていますね耳ツボダイエットでは糖質制限はしませんお米も食べられます(o^^o)脂肪燃焼にはエネルギーも必要なんですよねまた血糖値の上昇を抑えるツボも刺激するので、3食ご...

大学病院ではたくさんの癌患者さんを見てきました。手術・放射線治療・抗がん剤をして、想像を絶するほど辛い治療の後やっとのことで退院して行くのに、また数ヶ月で再発して、今度は全身転移などで手術ができずにやがて弱って亡くなって行く。そんな患者さん...