江南市 体質改善

「花粉症は花粉が悪い」「手湿疹は水仕事のせい」「巻き爪は遺伝だから仕方ない」そう思い込んでいた私の長年の悩み。何を試しても改善しなかった体の不調、実は全て「炎症」が関係していたのです。「人間は食べたものでできている」この言葉の意味を本当に理...

もともと大きく太っていたわけではありませんが、お腹まわりや体調の乱れが気になり、「このまま年齢を重ねたくない」と決意されました。▼3ヶ月の変化・体重　57.1kg→52.5kg・BMI　23.2→21.3・体脂肪率　32.6%→29.9%・...

毎月の生理痛、本当に辛いですよね。痛み止めが手放せない、朝起きるのも一苦労、仕事中も笑顔を無理に作る…そんなお客様(T様)がダイエットで-10.2kgを達成したら…驚くべき変化が訪れました。気づいたら生理痛が気にならなくなっていたんです！痛...

ダイエットでよく耳にする糖質制限。糖質は脂肪を燃やすための「着火剤」です。極端に減らすと…・筋肉が分解されて基礎代謝ダウン・顔がやつれて老け見え・リバウンドしやすい体に綺麗に痩せたいなら、糖質を正しく摂ろう！食べる量より「食べ方」が大事！あ...

シミ・シワ・たるみ…それ体の炎症が原因かも！？でも大丈夫！ダイエットしながら肌も若返る方法あります！＼こんな変化を実感する方が続出！／・体が軽くなったのに、お肌もツヤツヤ・「若返った？」と周りに驚かれる・ダイエット＝我慢じゃない！楽しく続け...

ダイエット中に立ちくらみがしたら…それは身体が悲鳴を上げているサインなんです！【立ちくらみの主な原因】1.栄養不足糖質・鉄分・ミネラル不足でエネルギー供給や血流が悪くなり、立ちくらみを起こしやすくなる。2.自律神経の乱れ間違ったダイエットで...

今回は、「栄養素をしっかり摂っていても、それが吸収できなかったら意味がない」というお話です。栄養を吸収出来る身体の状態とは？ズバリ！精神的ストレスが少ない状態です*¥(^o^)/*精神的にストレスがあったりすると、自律神経が乱れて、消化吸収...