最近よく見かけるこの話題、気になりますよね。
たしかに、鉄分は脳の働きをサポートする大切な栄養素のひとつ。
でも、ちょっと立ち止まって考えてみてほしいんです。
栄養素は、ひとつだけではなく“チーム”で働くもの。
さらに、発達障害には「脳の炎症」が関わっている可能性もあると言われています。
だからこそ――
鉄分だけに注目するのではなく
チームで働かせること
そして
【炎症を引き起こす4つの毒素】
をなるべく避けることが、根本的なサポートにつながります。
その4つとは、
小麦・植物油・乳製品・甘いもの。
とはいえ、「あれダメ」「これガマン」では
ママもお子さんも疲れてしまいますよね。
毎日忙しい中で、完璧な食事を用意するのも現実的には難しい。
だから私は、日々の食事の中で無理なく取り入れられる“整え方”を大切にしています。
心に負担をかけない、でもしっかり変化を感じられるような、
一人ひとりに合わせた食事サポートを行っています。
そして、日常の食事では補いきれない部分に関しては――
“安心できる素材の力”を借りることができるサプリメントを使っています。
「頑張りすぎずに整えていく」
そんな心と体にやさしい方法を、あなたとご家族にも見つけていただけたら嬉しいです。
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