安全なサプリを見分けるポイント

サプリが怖い…
そう感じるのって、実はおかしくありません。

最近よく聞く
「サプリによる肝障害」
これが不安になる理由ですよね。

でも、
サプリ全部が悪いわけではありません。

大事なのは
“何を選ぶか”。

✔ 安全なサプリを見分けるポイント

・余計な添加物が少ないこと
・合成ではなく、自然の素材から作られていること
・できれば
　▶ 成分だけを抽出したものより
　▶ 食材そのものをサプリにしたような形

そしてもう一つ大切なのが、

・スーパーフードレベルの栄養価があること

形が良くても、
栄養価が低ければ意味がありません。

体に優しい形で、
ちゃんと意味のある栄養を入れる。

それが、
本当に“体を助けるサプリ”だと
私は思っています。

それでは最後に、
一つだけ質問です。

「ちゃんと食事に気をつけているのに、
不調が続く人がいるのは
どうしてだと思いますか？」

実は、
サプリが必要になる人には
はっきりした共通点があります。

👉 次のリールで、
「サプリが必要な人・いらない人」の違いを
分かりやすくお話しします。