今回は、「栄養素をしっかり摂っていても、それが吸収できなかったら意味がない」
というお話です。
栄養を吸収出来る身体の状態とは？
ズバリ！
精神的ストレスが少ない状態です*¥(^o^)/*
精神的にストレスがあったりすると、自律神経が乱れて、消化吸収が上手くいかなくなってしまいます。
そうすると、脂肪だけでなく筋肉や骨・皮膚・髪・爪なども減ってしまって、綺麗に痩せることはできません。
耳ツボダイエットでは「神門」というリラックス効果のあるツボを刺激します。
これにより、お腹が空いてもイライラしないし、自律神経を整えてその他のストレスも緩和してくれます。
自律神経が整うと消化も良くなり栄養の吸収もアップします。
皆様はこんな言葉を聞いたことありませんか？
「美しさは努力の賜物」
「ちゃんと自己管理が出来る人は美しい」
といった言葉。
確かにその通りかも知れませんが、私はこのような言葉を聞くと、息苦しく感じてしまうこともあります。
「努力しなくてはいけない」という気持ちがストレスになってしまう場合もあるからです。
ダイエットそのものがストレスになってしまっては効果は半減してしまいますよね。
ストレスは栄養吸収を阻害しますので、ダイエットの大敵なんです！
当サロンでは「気楽に楽しくダイエットが出来る」ということをモットーとしています。
面倒くさがりさんでも楽に続けていけるように、メンタル面でもしっかりとサポートしていきます。
「天使の耳」は自宅サロンなので、犬もいますし子供の友達も遊びに来たりして本当にアットホームなサロンです。
是非とも気楽な気持ちで遊びに来てください♪
「ダイエットにはたっぷりの栄養が必要」
「そのためにはしっかりと消化吸収出来る体の状態が必要」
というお話でした。
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